पेट की चर्बी ,फैट कैसे कम करे।

दोस्तो , मैं आपको आज पेट से जुड़ी हुई बिमारी के बारे में बताऊंगा और उसका समाधान भी बताऊंगा।तो दोस्तों आज के भाग -दौर भरी जीवन में लोग सही से भोजन नहीं करते ।उनके पास समय ही नहीं है ।सही तरीके से शांति के साथ भोजन को प्रेम से चबा कर खाना चाहिए ।जो लोग जल्दी -जल्दी भोजन करते है ।उन्हें कई बीमारियो का सामना करना परता है।इस लिए भोजन आराम से और चबा कर खाना चाहिए। पेट से जो दैनिक समस्या उत्पन्न होती है,वो है गैस ,कब्ज,बदहजमी ,उनपच ,सिरदर्द, आलस,मुँहासा, फैट बढ़ना, सबसे बड़ी समस्या जो आपके लिवर को नुकसान पहुचता है। दोस्तों घबराने की बिलकुल जरूरत नहीं है,हम इसका आसान घरेलु उपाय बताऊंगा ,जो आप बिलकुल आसानी से रोज अपने घर पर कर सकते है। आपको एक ड्रिंक बनानी पड़ेगी,।जिसमे आपको कौन-कौन सी चीजे लगेगी ,हम आपको निचे बताने जा रहा हूँ। $-एक सीसे का ग्लासः $-एक नींबू $-एक होट-पोर्ट $-एक चमच्च शहद तो दोस्तों एक ग्लाश पानी को गर्म करते है ,पानी जब गुनगुना हो जाये तब उसे ग्लास में डाल दे ,अब उसमे नींबू के1/2 का सारा रास ग्लास में गर दे ,और अच्छे से मिलाये , फिर एक चमच्च शहद पानी में मिलाये और सही से मिलाये जब तक पानी में शहद अच्छे से ना मिल जाये।अब आप इसे खाली पेट रोजाना एक ग्लाश पिए ।इससे आपको पेट की सारी समस्या का हल प्राप्त होगा।ये आपको कब्ज ,गैस,और पेट का फैट कम करने का रामबाण उपाय है।तो देर किस बात की रोजाना पिए एक ग्लाश निम्बू -शहद का घोल ।और सव्स्थय रहे।